Nghiên cứu của Trường Đại học Dược Warwick ở Anh khảo sát trên nửa triệu người ở 8 quốc gia trên thế giới đã chỉ ra rằng: những người ngủ được ít hơn 6 tiếng và cả những người ngủ quá 9 tiếng một đêm đều có nguy cơ bị mắc các bệnh tim mạch , đột quỵ, thậm chí còn có thể dẫn đến tử vong vì các căn bệnh này.
Theo ông Francesco Cappuccio, người phụ trách cuộc nghiên cứu cho biết, mất ngủ sẽ làm thay đổi nhịp sinh học, một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch và đột quỵ. Ông cũng cho rằng ngủ nhiều còn có thể do bệnh ung thư và các căn bệnh thần kinh gây ra. Tuy nhiên, các bác sĩ và cả bệnh nhân cũng cần phải tính đến nhiều nguyên nhân khác như suy nhược…
