Những vật liệu đơn giản thường có sẵn trong nhà bếp có thể trở thành “vũ khí” hữu hiệu trị đau họng, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.
| Tỏi, một loại gia vị dễ tìm trong nhà bếp, có thể giúp trị viêm họng. |
- Tạo hỗn hợp gồm một ít đinh hương với 1-2 múi tỏi. Trộn hỗn hợp này với một tách mật ong. Dùng 1 muỗng cà phê hỗn hợp này ba lần mỗi ngày.
- Thêm một ít bột nghệ vào một ly sữa nóng. Uống trước khi đi ngủ mỗi ngày.
- Uống càng nhiều chất lỏng (nước hoặc súp) càng tốt, ít nhất là 3-4 lít mỗi ngày. Cổ họng bạn luôn được bôi trơn bằng chất lỏng có thể ngăn nó không bị khô và giúp điều trị chứng viêm nhiễm nhanh hơn.
- Súc miệng bằng nước muối là cách giúp thuyên giảm nhanh bệnh viêm họng.
- Nhai lá trầu với cam thảo 2-3 lần một ngày.
- Giữ nhà bạn không có khói thuốc lá và bụi, những yếu tố có thể làm tình trạng viêm nhiễm và cơn ho trầm trọng thêm.
Mai Thương (tổng hợp)