Viêm thanh quản khiến giọng nói của bạn trở nên khàn đặc, thường kéo dài tối đa là 2 tuần. Nếu bệnh mạn tính, thời gian lành bệnh có thể lâu hơn.
| |
| Bổ sung nước là một cách giảm viêm. |
Các triệu chứng khác của bệnh viêm thanh quản có thể là cổ họng khô hoặc đau, ho, khó ăn uống...
Thời điểm này, bạn cần nói chuyện nhẹ nhàng, không cao giọng song cũng đừng thì thầm.
Uống nhiều nước lọc và nước trái cây. Tránh caffeine cũng như soda vì chúng có thể gây mất nước.
Giảm trào ngược a xít. Nếu rối loạn trào ngược a xít gây viêm thanh quản, bạn sớm thực hiện các bước giảm bệnh. Theo các chuyên gia, ăn một thìa gừng xắt nhỏ mỗi ngày giúp giảm lượng a xít trong dạ dày. Chuối có tính kiềm nên ăn chuối giúp trung hòa lượng a xít trong dạ dày, qua đó điều trị trào ngược a xít nhanh.
Súc miệng bằng nước muối cũng có công dụng giảm các triệu chứng gây viêm thanh quản.
Tránh xa những tác nhân gây dị ứng như các hạt phấn hoa, khói, bụi, sơn...
Theo thanhnien