Nhiều người thường không vội uống thuốc ngay mà tìm đến các phương pháp điều trị bằng thảo dược tại nhà. Và một trong những biện pháp giảm đau họng hiệu quả là nước chanh mật ong, theo tờ Indian Express.
Sau đây, các chuyên gia sẽ giải thích tại sao đồ uống này là "hoàn hảo" khi thời tiết giao mùa.
Cô Simrat Bhui, chuyên gia dinh dưỡng đang làm việc tại Ấn Độ, cho biết, khi kết hợp chanh với mật ong để điều trị đau họng, tính chất chống oxy hóa của cả hai thành phần này sẽ mang lại hiệu quả giảm đau hoàn hảo.
Chuyên gia Bhui cho biết: Mật ong có đặc tính chống viêm, chống vi khuẩn và có khả năng điều trị các bệnh về đường hô hấp.
 |
Một trong những biện pháp giảm đau họng hiệu quả là nước chanh mật ong. Ảnh: PEXELS |
Tiến sĩ Srikanth H S, Phó giám đốc y tế tại Bệnh viện Jindal Naturecure (Ấn Độ), cho biết tính chất axit của chanh có thể hỗ trợ phá vỡ chất nhầy và chống nhiễm trùng.
Chuyên gia Bhui nói thêm rằng cũng có thể thêm một chút hạt tiêu đen vào đó. Cô cho hay: Điều này sẽ giúp giảm sưng đau ngay lập tức, theo Indian Express.
Tiến sĩ Srikanth cho biết tác dụng làm ẩm của hỗn hợp này giúp giảm bớt tình trạng khô và kích ứng ở cổ họng, góp phần làm dịu cơn đau tổng thể.
Tiến sĩ Deepti Sinha, chuyên gia tư vấn chính, bác sĩ Khoa Tai mũi họng, Bệnh viện CK Birla (Ấn Độ), khuyên cũng có thể thêm gừng vào hỗn hợp nước chanh - mật ong. Phương pháp chữa đau họng này hiệu quả hơn.
Chất kháng khuẩn và chống viêm của mật ong làm dịu niêm mạc họng bị đau, vitamin C trong chanh giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tạo điều kiện cho sự phân hủy chất nhầy. Tiến sĩ Sinha cho biết các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của gừng tươi làm tăng hiệu quả điều trị.
Những ai cần thận trọng khi dùng nước chanh mật ong?
Như đã đề cập ở trên, điều quan trọng cần lưu ý là không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi và trẻ mới biết đi, do nguy cơ ngộ độc mật ong.
Những người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào kể trên cũng nên thận trọng. Đặc biệt, những người bị dị ứng với cam quýt nên thận trọng.
Tiến sĩ Sinha khuyên: Phương pháp chữa trị tự nhiên này có thể giúp giảm đau nhưng bạn nên đi bác sĩ khám nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc dai dẳng.
Nếu tình trạng đau họng kéo dài hoặc trầm trọng hơn, đặc biệt là ở trẻ em, cần phải đến bác sĩ.
