Uống nước ép từ quả cherry giúp giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên liên quan tới việc chạy marathon. Sổ mũi sau cuộc đua marathon là một vấn đề phổ biến trong số các vận động viên chạy bền. “Nhiều vận động viên có thể bị cảm lạnh và viêm họng sau những lần tập luyện vất vả, như chạy marathon.
 |
Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy vai trò tiềm tàng của quả cherry trong việc làm giảm các triệu chứng bệnh liên quan đường hô hấp do tập luyện cường độ lớn”, chuyên gia Glyn Howatson từ Đại học Northumbria (Anh) cho biết. Khảo sát cho thấy 50% trong số những vận động viên chạy marathon không uống nước ép từ quả cherry bị các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên. Nghiên cứu được công bố trên Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Mai Thương (theo Thanhnien)
