Hạt chia không còn quá xa lạ với người tiêu dùng ở Việt Nam, đặc biệt là trong các chế độ ăn kiêng và thực phẩm tốt cho sức khỏe.
 |
| Hạt chia không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn có công dụng không ngờ trong chăm sóc sắc đẹp ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK |
Không chỉ hỗ trợ về dinh dưỡng, hạt chia còn có vô số lợi ích cho việc làm đẹp khi chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và thành phần tuyệt vời cho tóc và da.
Sau đây là 5 công dụng của hạt chia giúp cải thiện quá trình làm đẹp của bạn:
1. Dưỡng ẩm
Dầu hạt chia là một chất cấp ẩm tuyệt vời để điều trị các vấn đề về da như chàm hay nứt nẻ. Không nặng nề và khó thấm như các loại dầu dưỡng ẩm khác, dầu hạt này có trọng lượng nhẹ, không gây bí da và có thể sử dụng làm lớp lót trước khi trang điểm, theo Pinkvilla.
2. Hàng rào bảo vệ da
Lớp rào chắn tự nhiên của da là lớp ngoài cùng của lớp biểu bì, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các yếu tố tự nhiên và giữ độ ẩm, ngăn ngừa da bị khô. Khi về già, hàng rào bảo vệ này sẽ bị suy yếu làm cho da nhăn nheo và chảy xệ. Hạt chia có tác dụng củng cố lớp rào chắn này, đặt biệt là dầu hạt chia chứa a xít béo omega-3 và omega-6 giúp tăng cường sức khỏe cho làn da.
3. Hạn chế viêm ngứa
Nhờ chứa các a xít béo tốt cho da, dầu hạt chia có thể sử dụng để giảm các vết ngứa và nứt nẻ trên bề mặt da. Thoa dầu hạt chia giúp điều trị gót chân khô và nứt nẻ. Ngoài ra, dầu hạt chia cũng là chất dưỡng ẩm tuyệt vời khi bước vào mùa đông, theo Pinkvilla.
4. Loại bỏ các vết thâm nám
Tia cực tím (UV) là một trong những nguyên nhân gây tổn thương da và tạo ra các nếp nhăn, vết nám và đốm đen phiền toái.
Theo StyleCaster, ông Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, New York (Mỹ), cho biết dầu hạt chia có thể giúp giảm thiệt hại do tia cực tím nhờ vào khả năng làm dịu các vết viêm và kích ứng.
Ngoài ra, sử dụng liên tục dầu hạt chia hoặc mặt nạ có hạt chia có thể loại bỏ các đốm đen và thâm nám trên da.
5. Làm dày tóc
Hạt chia không chỉ chứa nhiều a xít béo mà còn có vitamin E rất tốt để nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc dày hơn, khoẻ hơn và kích thích mọc tóc. Bạn có thể làm mặt nạ ủ tóc và thêm vào đó một muỗng hạt chia để thấy tác dụng tốt hơn, theo Pinkvilla.
Theo Khuê Nguyễn (Thanh Niên)
