Giữ sức khoẻ tốt giảm mất trí nhớ

Bên cạnh việc chú ý các yếu tố nguy cơ đã được biết đến có liên quan với tình trạng sa sút trí tuệ như bệnh đái tháo đường và bệnh tim mạch, việc giữ gìn sức khỏe tốt cũng góp phần trong việc giảm thiểu nguy cơ mất trí nhớ ở người già.

Đây là lời khuyên của các nhà khoa học được rút ra từ một nghiên cứu đăng trên tạp chí chuyên ngành thần kinh.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Dalhousie (Halifax, Canada) đã tiến hành phân tích số liệu sức khỏe của hơn 7.200 người trên 65 tuổi tham gia chương trình Lão hóa và sức khỏe người Canada từ năm 1991.

Những người tham gia chương trình được khám để tầm soát bệnh Alzheimer và các chứng rối loạn trí nhớ khác mỗi năm năm.

Họ cũng được cho trả lời bảng câu hỏi để đánh giá tình trạng sức khỏe chung có liên quan đến tuổi già.

Kết quả theo dõi sau 10 năm cho thấy những rối loạn về sức khỏe chung của người già như viêm khớp, bệnh về da, rối loạn thị giác và thính giác... đều làm tăng nguy cơ chứng mất trí nhớ.